Séance Réflexes Archaïques et de vie : Sportifs

Objectifs de l’Intégration des Réflexes chez le Sportif

L’intégration des réflexes archaïques est une méthode d’optimisation pour les sportifs, danseurs et musiciens.

Elle vise à éliminer les « freins » neurologiques (réflexes non intégrés) pour améliorer la performance, la précision et la résilience face aux blessures.

Sphère Physique, Posturale et Technique

L’objectif principal est de débloquer le corps pour atteindre un niveau de souplesse, de force et de coordination optimal, tout en réduisant la douleur :

• Structure et Confort : atteindre une structure posturale solide et légère, souple et confortable.

• Douleurs : assurer la libération des tensions et des douleurs chroniques (y compris les douleurs, tensions et tendinites).

• Coordination et Précision : dépasser la maladresse et le manque d’équilibre. Viser une meilleure coordination pour améliorer la pratique sportive.

• Dextérité : obtenir une meilleure dextérité et l’amélioration de la souplesse des doigts, des épaules et du corps de façon générale.

• Posturologie : résoudre les problèmes posturaux qui nuisent à l’alignement et à l’efficacité du mouvement.

Sphère Mentale et Préparation à la Compétition

L’objectif est d’assurer une préparation mentale optimale en stabilisant le système nerveux :

• Gestion de l’Énergie : atteindre la bonne gestion de la respiration et du stress avant, pendant et après l’effort.

• Préparation : contribuer à la préparation physique et mentale avant une compétition (centrage, concentration).

• Confiance : renforcer le manque de confiance en soi pour s’affirmer dans la performance.

Avantage Compétitif

En éliminant les compensations réflexes (qui sont des mouvements de « survie » non volontaires), le sportif réduit l’énergie dépensée inutilement et gagne en fluidité et en vitesse d’exécution.

Le corps utilise alors son plein potentiel, ce qui est déterminant pour la performance de haut niveau.

Voici une liste non exhaustive de difficulté, blocage, comportement que l’on peut accompagner.